La relazione tra esercizio fisico e salute mentale migliore è stata maggiore di quella tra la salute mentale e altri fattori sociali o demografici (una riduzione del 43,2% della cattiva salute mentale). Annienta ogni forma di autodistruzione che ci sia stata nella mia storia familiare. Dammi la vita, la vita in abbondanza. Grazie, Signore Gesù. All rights reserved.I contenuti di questo articolo hanno esclusivamente scopo informativo. Che scenda su di me lo spirito delle beatitudini, perché possa gustare e cercare Dio ogni giorno, vivendo senza complessi e senza traumi insieme agli altri, alla mia famiglia, ai miei fratelli. Il ginseng è considerato, infatti, come una pianta dotata di attività tonico-adattogena, ossia è capace di aumentare in modo aspecifico le resistenze e le difese dell'organismo nei confronti dei fattori esterni di stress. Fammi testimone autentico della Tua Risurrezione, della Tua vittoria sul peccato e sulla morte, della Tua presenza di vivente in mezzo a noi. L’importanza della pausa caffè per la salute fisica e mentale Le video guide di PdB - Iscriviti al nostro canale per seguire i nostri eventi e format Ci sono delle abitudini e dei comportamenti che ripetiamo ogni giorno e non ce ne accorgiamo. : Amazon.it: Salute e cura della persona Padre, fa' che nella mia famiglia regnino la salute e 1'integrità mentale. Ti offriamo le nostre e le sue sofferenze e le uniamo a quel… Fa’ che possa riacquistare pace e gioia per la certezza che tu sei la risurrezione e la vita. Anche se alcuni test suggeriscono che l’esercizio fisico migliora la salute mentale, è anche vero il contrario. L’opera davanti a noi è quella di cercare una completa educazione – fisica, mentale e spirituale – per noi stessi e per i nostri figli e i nostri giovani. Fallo con il ri-cordo delle grazie, dei doni, degli eventi lieti che hai sparso lungo tutti i giorni della mia vita e con la certezza che anche le sofferenze hanno concorso al mio vero bene. Concedimi, Signore, la guarigione dal dolore che mi opprime per la morte delle persone care. Spesso sono stati esaltati come eroi per essere scaricati poco dopo, fin quasi a bollarli come untori. Sono impressi nella mia memoria, sono ferite aperte nella mia mente. PREGHIERA PER LA GUARIGIONE FISICA E MENTALE Signore Gesù, ti adoro e ti ringrazio per la fede che mi hai dato nel battesimo. Potrebbe esserci, dunque, una buona quantità di variabilità incontrollata se si considerano le persone che realizzano più di un attività fisica. Donami i frutti del tuo Spirito che sono amore, pace e gioia. Volgi i tuoi occhi di Padre amoroso sulla mia vita. Ad esempio, le persone con istruzione universitaria presentavano il 17,8% in meno di giorni di buona salute mentale rispetto alle persone senza istruzione. Inoltre, si è scoperto che gli sport di squadra, come ciclismo, aerobica e andare in palestra, sono associati a maggiore benessere. Una volta…, Come possiamo controllare l'ansia anticipatoria? Gusto Menta forte. Meno giorni di cattiva salute mentale sono stati più frequenti per le persone che presentavano una diagnosi previa di depressione. Mindfulness, esercizi e consigli per come migliorare il proprio stato mentale e la salute fisica. Gli autori dello studio hanno utilizzato i dati di 1,2 milioni di adulti provenienti dai 50 stati degli Stati Uniti. L’obiettivo è comprendere al meglio in che modo l’esercizio fisico influenza la salute mentale di una persona. Fa spuntare in me i frutti della tua presenza. Fallo con il ricordo delle grazie, dei doni, degli eventi lieti che hai sparso lungo tutti i giorni della mia vita e con la certezza che anche le sofferenze hanno concorso al mio vero bene. Signore Gesù, tu conosci i miei problemi, li pongo tutti nel tuo cuore di buon Pastore. Lo studio non ha preso in considerazione altri disturbi mentali oltre alla depressione.Â. Le persone che facevano esercizio tra le tre e le cinque volte a settimana sostenevano di avere una salute mentale migliore rispetto a chi faceva meno o più esercizio durante la settimana (che si associa a circa 2,3 giorni in meno di cattiva salute mentale rispetto alle persone che facevano esercizio solo due volte al mese). Preghiera per chiedere la salute. Tutti i risultati sono stati adattati per età, razza, sesso, stato civile, reddito, livello d’istruzione, condizione lavorativa, indice di massa corporea, salute fisica auto-dichiarata e diagnosi previa di depressione. Con le mie forze non riesco a dimenticarli, a non pensarci. Si è fatto uso dell’autovalutazione delle persone sui propri livelli di salute mentale ed esercizio. Infondi in me il tuo Spirito Santo, i cui frutti sono amore, pace, gioia. Un passo in avanti per rimediare alla posizione ancillare dei disturbi che colpiscono la Signore Gesù, credo che sei vivo e risorto. Infrangi ogni comportamento anormale e antisociale, ogni forma di paranoia e schizofrenia, ogni atteggiamento passivo o aggressivo, ogni disordine della personalità e tic nervoso. Migliora le performance sportive e combatte la stanchezza. Ti piace l'articolo? Il neo eletto presidente americano Joe Biden ha quasi 78 anni . Le persone con indice di massa corporea normale presentavano il 4% in meno rispetto alle persone obese. Fare sport per 30-60 minuti è stato collegato a una maggiore riduzione dei giorni di cattiva salute mentale (associato a circa 2,1 giorni in meno di cattiva salute mentale rispetto alle persone che non avevano fatto sport). “L’esercizio fisico è associato a una migliore salute mentale nelle persone, indipendentemente da età, razza, sesso, reddito familiare e livello di istruzione”, afferma il dottor Adam Chekround, autore principale dello studio. Mi fanno soffrire e a volte mi rendono insensibile, aggressivo, disimpegnato. Signore, riempi queste aree con il tuo perdono e la tua pace. “… ma trasformatevi col rinnovare la vostra mente.” (Rom 12,2). Lo dice il Garante dei minori Emilia Romagna Gesù, ti presento tutte le mie paure: la paura di essere rifiutato da Dio, la paura nei confronti degli altri, la paura di certi luoghi e animali, la paura dinanzi al futuro e a situazioni difficili, la paura di dare una brutta impressione di me stesso. Esercizio fisico e salute mentale sono due fattori direttamente legati tra loro. Fare attività fisica per più di tre ore al giorno è stato associato a un cattivo stato di salute mentale. Abbiate fede in me e nel Padre mio“. Il nostro caro….. è (gravemente) ammalato, noi gli siamo vicini con tutto ciò che è umanamente possibile. ... nella speranza e che riacquistino la salute per la gloria del tuo nome. Gesù, ti presento tanti penosi stati d’animo, in cui spesso mi trovo: mancanze di pace e di serenità, emotività e ipersensibilità, senso di vergogna o di colpevolezza, rimorsi e scrupoli, insoddisfazione e tedio della vita, pensieri di suicidio e di ribellione, fortiinclinazioni al peccato, sentimenti di odio e di vendetta. Oggi, Padre, mi voglio presentare davanti a te come tuo figlio. Lo yoga, la disciplina orientale per eccellenza che aiuta a raggiungere l’equilibrio e il benessere psico-fisico. La Bibbia contiene consigli utili per stare meglio e provare pace interiore. I più esposti ai rischi di salute mentale: medici, infermieri, giovani. Gesù, ti presento i tristi ricordi della mia mente sulla vita passata, dall’infanzia agli anni recenti: eventi dolorosi che hanno colpito me o la mia famiglia, situazioni difficili, disgrazie, insuccessi, malattie, traumi. Ansia, paura, ferite “aperte” del passato riaffiorano inesorabilmente per cagionare insofferenza mentale ed interiore. Tu sei il Figlio di Dio fatto uomo, tu sei il Messia Salvatore. Pensieri di suicidio e di ribellione, rancori nei confronti degli altri, sentimenti di odio e di vendetta “turbano” il quieto vivere e l’esistenza dell’essere umano. Signore Gesù, tu sei venuto a guarire i cuori feriti e tribolati: ti prego di guarire i traumi che provocano turbamenti nel mio cuore. L’esperienza del tuo amore, che sempre mi ha accompagnato, mi dia la grazia di perdonare ogni offesa e non sentire più la sua ferita. Preghiera per la pace mentale. Consigliamo di contattare il proprio medico di fiducia. Guarigione fisica Gesù, per amor nostro, hai preso su di Te i nostri peccati e le nostre infermità e sei morto in Croce per salvarci e guarirci, per darci la vita. Inoltre, le persone con reddito superiore a 50.000 dollari mostravano circa il 17% in meno rispetto alle persone con reddito minore. Abbiamo provato tutti la sensazione che andrà tutto storto. L'angoscia provocata dall'immaginare che l'aereo su…, Tutelare e rispettare i confini altrui è un principio fondamentale per la salute, l'equilibrio e il benessere. Secondo uno studio, l'esercizio fisico migliora notevolmente la nostra salute mentale percepita, che potrebbe avere un'influenza diretta sullo stato d'animo e sui comportamenti relativi alla cura personale, ad esempio. La Mindfulness è una forma di meditazione non religiosa che permette di concentrarsi sulla situazione presente, scevra da giudizi. E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. La schizofrenia è associata a doppio del rischio di morte per malattie cardiache e tre volte il rischio di morte per malattie respiratorie. Ecoterapia: I Benefici Della Natura Per La Salute Fisica E Mentale by Più Vivi Molti di noi desiderano essere a contatto con la natura appena possono, respirare aria buona, fare camminate nei boschi o escursioni in montagna, nuotare al mare, rilassarsi su una spiaggia, e così via. Animali domestici: benefici per la salute fisica e mentale. nuovo e sereno sulla mia vita. (Roberto Sambonet) La malattia mentale non è mai stata la prima voce di spesa nei bilanci di salute pubblica. Ti chiedo, per la gloria del Padre del cielo, di guarire anche i malati della mia famiglia e i miei amici. © 2012 – 2020 . Eppure, come ben…, I tratti associati alla mancanza di empatia descrivono un profilo molto particolare, incapace di uscire dalla gabbia della propria mente, dei…, La percezione del colore è un argomento interessante e complesso. Contiene Caffeina, Guaranà e Fosfatidilserina. Fallo con il ricordo delle grazie, dei doni, degli eventi lieti che hai sparso lungo tutti i giorni della mia Vediamo di cosa si tratta. Il primo pensiero del malato “mentale” viene rivolto a Gesù che quando era vivo su questa terra ha esclamato: “Venite a me voi tutti che siete affaticati e oppressi ed io vi ristorerò“. Spezza ogni tendenza all’inflessibilità, al perfezionismo, a forme di comportamento maniaco-depressivo stravagante. recenti: eventi dolorosi che hanno colpito me o la mia famiglia, situazioni difficili, La Mente è Meravigliosa Blog di intrattenimento ed opinioni su temi riguardanti la psicologia. Sono impressi nella mia memoria, sono ferite aperte nella mia mente. Oggi, Signore, ti presento con fede tutti i miei mali e ti chiedo di guarirmi completamente. Nei luoghi in cui la malattia mentale non ha strumenti clinici di riferimento, a occuparsi dei malati sono le famiglie (in particolare le donne: mogli, figlie, sorelle) oppure, quando i familiari non ce la fanno più, i “campi di preghiera”, dove gli unici mezzi per affrontare psicosi e correlati sono preghiera e contenzione fisica. Anche la frequenza e il tempo trascorso a fare attività fisica sono fattori importanti. Gesù, crocifisso, sei sorgente di ogni grazia e benedizione. Sono impressi nella mia memoria, sono ferite aperte Con le mie forze non riesco a dimenticarli, a non pensarci. Maol – The Science of Prayer (La scienza della preghiera) è il titolo di un articolo pubblicato lo scorso 17 maggio dal Wall Street Journal, in cui l’editorialista del quotidiano americano, Elisabeth Bernstein, sottolinea che molte persone pregano nel periodo della pandemia Covid-19 e gli scienziati ritengono questa pratica importante per la salute mentale. Per avere un’idea di come venga concretamente trattata la malattia mentale in questi recessi … Abbiate fede in me e nel Padre mio “. Le persone che facevano sport per più di 90 minuti al giorno hanno invece mostrato riduzioni minime. Fa' che ognuno abbia gli stessi pensieri in Cristo. Fino a qualche decennio fa, questi interrogativi erano leciti solo nell'ambito di una riflessione teologica. Secondo numerosi studi, l’esercizio fisico può aiutare a gestire i problemi di salute mentale oppure aumentare il benessere personale. Perché si usa? Yoga e i suoi benefici per la salute fisica, mentale e spirituale 24 Ottobre 2019 Off Di Beatrice . Te lo chiedo per l’intercessione di Maria Santissima, tua Madre, la Vergine dei dolori". Guarire dalle sofferenze che spesso cagionano disturbi a livello psicologico, mentale e interiore non è semplice: ogni “malato” mentale può chiedere l’aiuto diretto al Signore per alleviare le pene e le sofferenze che affliggono la sua anima. Con il potere del Tuo Sangue o Gesù, rompi ora tutti i casi di infermità mentale e di pazzia che possono essere codificati nel mio sistema ancestrale. Un’attività fisica regolare, regolamentata e ben strutturata può ridurre la sintomatologia psichiatrica ed incidere sul decorso delle malattie mentali? Ti prego, Gesù di immettere, nella mia stirpe, uno spirito allegro e sorridente. Non c'è dubbio che non c'è niente di meglio che dare e ricevere amore. Per la grande ferita del tuo Cuore guarisci le piccole ferite del mio cuore. Oltre a risultare pernicioso, fare troppo sport può causare la cosiddetta sindrome da sovrallenamento. PREGHIERA PER LA GUARIGIONE FISICA Signore Gesù, ti adoro e ti ringrazio per la fede che mi hai dato nel battesimo. “Il mio giogo è dolce e il mio carico leggero”, liberami dal peso dei tristi ricordi. Tu conosci tutto quello che avrei voluto fare e che non ho fatto; quello che ho compiuto io e il male che mi hanno fatto gli altri. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Write CSS OR LESS and hit save. Meno movimento passivo, più attività fisica e un'attenzione speciale al benessere, fisico e mentale. Gli studiosi hanno scoperto che fare esercizio fisico per 45 minuti da 3 a 5 volte a settimana produce maggiori benefici. Ora alziamo a Te il nostro sguardo e la nostra preghiera per la guarigione nostra […] Gesù, ti presento i tristi ricordi della mia mente sulla vita passata, dall’infanzia agli anni Amen.”. Tu hai detto agli apostoli sul lago di Galilea in tempesta: “Coraggio, sono io, non temete!”. Mascherine a scuola, non sono dannose per la salute psicofisica e mentale dei bambini. Infondi in me il tuo Spirito Santo che brucia il mio triste passato e dà alla mia mente uno sguardo nuovo e sereno sulla mia vita. Chekround spiega inoltre: “[…] i dettagli della distribuzione dell’esercizio fisico, come anche il tipo, la durata e la frequenza, hanno svolto un ruolo importante in questa associazione. Per avere un’idea di come venga concretamente trattata la malattia mentale in questi recessi religiosi, vale la pena rileggere i 10 Chewing-Gum. Come sei grande, Signore, Dio Trino ed Uno! Preghiera e guarigione. Questi anni delicati e tumultuosi possono avere conseguenze a lungo termine per l’individuo, soprattutto per quanto riguarda la salute mentale. Hai dato Te stesso per mio amore. Consigli per trovare la giusta serenità e prendersi cura anche della propria salute mentale Il Sito utilizza cookies per gestire, migliorare e personalizzare la tua esperienza di navigazione.. Cambia il mio cuore e dammi un cuore generoso un cuore affabile, pieno di bontà, un cuore nuovo. CTRL + SPACE for auto-complete. Che Tu sia benedetto e lodato, o Signore! È una scelta che consiglio a tutti. Oggi, invece, la scienza di frontiera e la saggezza spirituale si stanno riconciliando. Però ci sentiamo impotenti: veramente la vita non è nelle nostre mani. In media, i partecipanti hanno vissuto 3,4 giorni al mese di cattiva salute mentale. Guarisci, Signore, quelle mie intime ferite che sono causa di malattie fisiche. Gli autori segnalano che lo studio non può stabilire quale sia la causa e quale l’effetto. disgrazie, insuccessi, malattie, traumi. Con le mie forze non riesco a dimenticarli, a non pensarci. Ma i ricercatori hanno osservato negli sport di gruppo, quindi ciclismo, aerobica e ginnastica, le associazioni più forti per tutti i partecipanti. Questo studio è stato condotto da alcuni ricercatori dell’Università di Yale a New Haven, in Connecticut (Stati Uniti). MENSVIGOR -Integratore per Energia fisica e mentale. All’inizio di tanti conflitti interiori c’è stato una mancanza d’amore e solo l’amore può guarirli. Per queste paure e insicurezze mi sento come in mezzo a una tempesta. Entra in me, Signore Gesù, come entrasti in quella casa, dove stavano i tuoi discepoli pieni di paura. Io voglio perdonare tutte le persone che mi hanno offeso; guarda a quelle ferite interiori che mi rendono incapace di perdonare. “Il mio giogo è dolce e il mio carico leggero”, liberami dal peso dei tristi ricordi. Mi fanno soffrire e a volte mi rendono insensibile, aggressivo, disimpegnato. L’attività fisica può essere vista come un’opzione terapeutica per la mente? La gente ha paura a mettersi in discussione e a cambiare le proprie idee. Grazie al più grande studio osservazionale realizzato finora sulla relazione tra esercizio fisico e salute mentale si è giunti alla conclusione che le persone che praticano sport hanno meno problemi di salute mentale. Il malato accoglie l’invito di Cristo per implorare la guarigione di tutto “il mondo interiore, carico di pene e preoccupazioni, di conflitti e complessi, di malattie e disturbi psichici”. Oggi, Padre, ti chiedo, per l’amore verso il tuo figlio Gesù Cristo, di effondere sopra di me il tuo Santo Spirito, perché il calore del tuo amore salvifico penetri nel più intimo del mio cuore. sorelle) oppure, quando i familiari non ce la fanno più, i “campi di preghiera”, dove gli unici mezzi per affrontare psicosi e correlati sono preghiera e contenzione fisica. In generale, sono stati registrati 75 attività fisiche e raggruppate in otto categorie: esercizio aerobico e di ginnastica, ciclismo, faccende domestiche, sport di gruppo, attività ricreativa, correre e fare jogging, camminare e sport invernali o acquatici. O Signore Gesù, durante la tua vita sulla nostra terra hai mostrato il tuo amore, ti sei commosso di fronte alle sofferenze e molte volte hai ridato la salute ai malati riportando nelle loro famiglie la gioia. Aiutami ad essere umile e mite. per la fede che mi hai dato nel battesimo. Inoltre, la ricerca chiedeva ai partecipanti soltanto la forma principale d’esercizio. : +39 081 5666503 - 0815666508 Fax: +39 081 5666523. Sappiamo che lo sport riduce il rischio di malattie cardiovascolari, cerebrovascolari, diabete e, quindi, mortalità. Tu che hai detto: Ti prego, in virtù di quella grande piaga aperta nel tuo cuore, di guarire le piccole ferite che sono nel mio. Inscríbebe y recibe directamente en tu correo electrónico consezjos, tips y recursos sobre salud y bienestar. Sappiamo che lo sport riduce il rischio di malattie cardiovascolari, cerebrovascolari, diabete e, quindi, mortalità. Tu che hai detto: Ci si riferisce a qualsiasi tipo di attività fisica, come occuparsi dei bambini, svolgere le faccende domestiche, tagliare l’erba, pescare, andare in bicicletta, andare in palestra, correre e sciare. Ti chiedo di entrare nella mia vita, di guarirmi dai traumi psichici che mi hanno colpito in tenera età e da quelle ferite che me li hanno provocati lungo tutta la vita. In media, 1,5 giorni di meno al mese. Una riduzione dei giorni di malessere mentale rispettivamente di 22,3%, 21,6% e 20,1%. Tu sei il Figlio di Dio fatto uomo, tu sei il Messia Salvatore. Dio Onnipotente, ti ringraziamo per la nostra vita, per la tua grande misericordia e per la grazia che abbiamo ricevuto. Intervieni Tu, che hai detto agli apostoli nel cenacolo: “Non sia turbato il vostro cuore. Tu conosci il mio cuore e le ferite della mia vita. Sappiamo, Signore Gesù, che tu lo fai sempre, quando te lo chiediamo; ed io lo sto chiedendo con Maria, nostra Madre, che era alle nozze di Cana quando non c’era più vino e tu rispondesti al suo desiderio cambiando l’acqua in vino. vita e con la certezza che anche le sofferenze hanno concorso al mio vero bene. Ci sono vari modi in cui la cattiva salute mentale ha dimostrato di essere dannosa per la salute fisica. Infondi in me il tuo Spirito Santo che è Spirito di potenza e di libertà. Tali caratteristiche potrebbero metterle a rischio elevato di una cattiva salute mentale. Tu che sani i cuori affranti e fasci le ferite, guarisci qui ed ora la mia anima, la mia mente, la mia memoria e tutto il mio spirito. Ora ci stiamo basando su questo per cercare di personalizzare le raccomandazioni relative all’attività fisica e unire le persone con un regime di esercizio specifico che aiuti a migliorare la salute mentale”. Ma la relazione c… Con il potere del Tuo Sangue o Gesù, rompi ora tutti i casi di infermità mentale e di pazzia che possono essere codificati nel mio sistema ancestrale. amore io ritrovi la quiete, il controllo di me stesso, la pace e una vita nuova. Dillo anche a me e nel mio cuore si placheranno le onde furiose dell’insicurezza e della paura. Preghiere di guarigione mentale e interiore, Preghiera per chi deve subire un intervento chirurgico. Infrangi ogni comportamento anormale e antisociale, ogni forma di paranoia e schizofrenia, ogni atteggiamento passivo o aggressivo, ogni disordine della personalità e tic nervoso. nella mia mente. Preghiera per la salute della mentale Con il potere del Tuo Sangue o Gesù, rompi ora tutti i casi di infermità mentale e di pazzia che possono essere codificati nel mio sistema ancestrale. Il ginseng viene utilizzato contro la stanchezza fisica e mentale e per aumentare le prestazioni fisiche e le capacità mentali. Se non lo volete fare per gli animali, fatelo per voi stessi! Anzi alcuni ricorsi a persone sbagliate hanno peggiorato la situazione. Tu mi conosci per nome. Infondi in me il tuo Spirito Santo che brucia il mio triste passato e dà alla mia mente uno sguardo Pertanto, parliamo di salute mentale percepita e non di salute mentale oggettiva. Tutti queste attività sono state associate a una salute mentale migliore. La mia decisione mi ha portato chiarezza mentale, benessere e gioia di vivere in armonia col creato. In questo momento voglio dirti come Pietro: “Non c’è sotto il cielo altro … Mi fanno soffrire e a volte mi rendono insensibile, aggressivo, Preghiera per la guarigione fisica . Salute mentale: preghiera, contenzione e nuovi obiettivi ! Guarisci, Signore, tutte quelle ferite che, nella mia vita, sono state causa di radici di peccato. “Tu risani i cuori affranti e fasci le loro ferite”. Signore, riempi queste aree con il tuo perdono e la tua pace. In questo caso, l’esercizio fisico ha mostrato 3,75 giorni in meno di cattiva salute mentale, una riduzione pari al 34,5% (7,1 giorni per le persone che avevano fatto attività fisica di fronte ai 10,9 giorni di chi invece era stato più sedentario). Mi oppongo a tutti i modelli oscuri che provocano pesantezza emotiva o spirituale e ci rendono incapaci di giocare, di divertirci e di esprimere gioia. Persone che hanno partecipato all’indagine del Sistema di sorveglianza dei fattori di rischio comportamentali (dall’inglese, Behavioral Risk Factor Surveillance System) nel 2011, 2013 e 2015. Si è anche cercato di stabilire le migliori attività fisiche per ottenere un impulso emotivo. Gesù, ti presento le ferite del mio cuore, ricevute nella vita dai primi anni dell’infanzia agli anni più recenti, che ancora mi fanno soffrire: offese, torti, dispiaceri, calunnie, danni affettivi, mancanza di amore, di aiuto, di stima. Io confido nel tuo amore. I ricercatori si sono domandati anche quand’è che l’esercizio fisico diventa eccessivo. Il nostro caro (nome) è (gravemente) ammalato, noi gli siamo vicini con tutto ciò che è umanamente possibile. Sii tu il mio coraggio, la mia sicurezza, il mio punto d’appoggio, la mia forza di vivere e di agire. Tu sei venuto a guarire i cuori afflitti, guarisci il mio cuore. Grazie, Signore Gesù, perché sono tempio del tuo Spirito e questo tempio non si può distruggere, perché è la casa di Dio. Tu sei il Figlio di Dio fatto uomo, tu sei il Messia Salvatore.

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